หลัก อาหารและการปรุงอาหาร หน่อไม้ฝรั่งผัด

1 min read · 8 days ago

Share 

หน่อไม้ฝรั่งผัด

ฤดูใบไม้ผลินำส่วนผสมที่น่าตื่นเต้นที่สุดออกสู่ตลาด ได้แก่ ผักใบเขียว ต้นหอม ถั่วลันเตา และที่สำคัญที่สุดคือหน่อไม้ฝรั่ง! น่าประทับใจพอที่จะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับมื้อเย็นสเต็กสุดหรู แต่เร็วพอสำหรับมื้ออาหารในคืนสัปดาห์ สูตรหน่อไม้ฝรั่งผัดนี้เป็นเครื่องเคียงที่ทำจากผักง่าย ๆ ที่สมบูรณ์แบบ! น้ำมะนาวสดและกระเทียมช่วยเพิ่มรสชาติได้ดีมาก และโรยพาร์เมซานชีสก็ช่วยปิดท้ายได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมหน่อไม้ฝรั่งถึงถูกแสดงอยู่ในถังน้ำตื้นที่ร้านขายของชำ? นั่นเป็นเพราะว่าหน่อไม้ฝรั่งจะถูกเก็บไว้อย่างดีที่สุดเหมือนกับช่อดอกไม้สด! เมื่อเล็มออกจากพื้นดินแล้ว มันจะคงความสดมากขึ้นเมื่อปลายที่ตัดจุ่มลงในน้ำประมาณ 1 นิ้ว และคุณควรทำซ้ำที่บ้านอย่างแน่นอน! หากคุณปรุงสูตรหน่อไม้ฝรั่งในวันที่ซื้อ ไม่จำเป็นต้องแช่เย็น อีกต่อไปและทางที่ดีควรเก็บไว้ในน้ำ ในตู้เย็น โดยคลุมไว้หลวมๆ ด้วยถุงพลาสติกหรือแรปพลาสติก หน่อไม้ฝรั่งควรปรุงให้สุกดีที่สุดภายในสามวันหลังจากนำกลับบ้าน

อะไรอร่อยกว่า: หน่อไม้ฝรั่งบางหรือหนา?

ไม่ว่าจะหนาหรือบาง หน่อไม้ฝรั่งก็มีรสชาติพอๆ กัน หากซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณมีทั้งสองอย่าง ให้เลือกตามวิธีการปรุงอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่น หน่อไม้ฝรั่งที่หนากว่าจะได้ผลดีที่สุดกับหน่อไม้ฝรั่งย่างเพราะว่าสามารถทนต่อความร้อนจัดได้ หอกที่บางกว่ามีแนวโน้มที่จะเหี่ยวเฉาและแห้งบนตะแกรงย่างที่ลุกเป็นไฟ หากคุณมีหน่อไม้ฝรั่งแบบบาง ให้เลือกสูตรที่ปรุงอย่างอ่อนโยนยิ่งขึ้น หลายสูตรที่รวมสูตรนี้จะใช้ได้ผลกับหน่อไม้ฝรั่งทั้งแบบบางและแบบหนา คุณอาจจะต้องปรับเวลาทำอาหาร

วิธีที่ดีที่สุดในการตัดหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

คุณสามารถหักปลายหน่อไม้ฝรั่งออกด้วยมือ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการเล็มหน่อไม้ฝรั่งคือการดึงมีดทำครัวออกมา คุณจะต้องหั่นประมาณสองนิ้วจากด้านล่างของหน่อไม้ฝรั่ง การใช้มีดทำสิ่งนี้จะช่วยให้ได้ความแม่นยำมากขึ้นและสิ้นเปลืองหน่อไม้ฝรั่งน้อยลง

หน่อไม้ฝรั่งต้องลวกก่อนผัดไหม?

ไม่ ไม่จำเป็นต้องลวกหน่อไม้ฝรั่งก่อนปรุงอาหารในกระทะ เมื่อตัดปลายด้านที่แข็งของหน่อไม้ฝรั่งออกแล้ว หน่อไม้ฝรั่งก็เป็นผักที่เนื้อนุ่มมาก นุ่มมากจนคุณสามารถกินมันดิบได้ถ้าคุณต้องการ! คุณไม่จำเป็นต้อง 'ลวก' (เช่น ต้มอย่างรวดเร็ว) ก่อนปรุงอาหาร ความร้อนของกระทะ น้ำมันและเกลือเล็กน้อย และประมาณ 10 นาทีก็เพียงพอที่จะปรุงหน่อไม้ฝรั่งเนื้อนุ่มได้อย่างสมบูรณ์แบบ

มันฝรั่งอบหม้อทอดอากาศ

ฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

ฤดูใบไม้ผลิที่สวยงามและมีแดด! หน่อไม้ฝรั่งสามารถพบได้ในตลาดตลอดทั้งปี แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับอาหารอีสเตอร์ที่ทำจากหน่อไม้ฝรั่งตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ผลิ โดยทั่วไปฤดูกาลหน่อไม้ฝรั่งจะเริ่มในปลายเดือนกุมภาพันธ์และต่อเนื่องไปจนถึงต้นเดือนมิถุนายน นั่นคือเวลาที่พวกเขาจะได้ลิ้มรสชาติที่ดีที่สุด!

วิธีที่ดีที่สุดในการปรุงอาหารและรับประทานหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

หน่อไม้ฝรั่งเป็นกับข้าวที่ปรุงได้อย่างรวดเร็วซึ่งสามารถเตรียมและรับประทานได้หลายวิธี รักษาความเรียบง่ายด้วยการผัดหน่อไม้ฝรั่งกับกระเทียมเล็กน้อย และตกแต่งด้วยมะนาวและพาร์เมซานตามที่เห็นในสูตรนี้ หรือลองหน่อไม้ฝรั่งย่างหรือห่อหน่อไม้ฝรั่งห่อเบคอนก็ได้ ใช่แล้ว เบคอนทำให้ทุกอย่างดีขึ้นจริงๆ! หน่อไม้ฝรั่งยังเพิ่มสัมผัสฤดูใบไม้ผลิที่ดีให้กับทาร์ตแสนอร่อยและเป็นดาวเด่นของฤดูกาล ครีมซุปหน่อไม้ฝรั่ง -

สูตรพายแบล็คเบอร์รี่ง่าย ๆ
อ่านโฆษณาเพิ่มเติม - อ่านต่อด้านล่าง
อัตราผลตอบแทน:
3. 4เสิร์ฟ
เวลาเตรียม:
5นาที
เวลารวม:
สิบห้านาที

วัตถุดิบ

บันทึกสูตร
  • 1

    หน่อไม้ฝรั่ง (ประมาณ 1 1/4 ปอนด์)

  • 1 ช้อนโต๊ะ

    น้ำมันมะกอก

  • 1 ช้อนโต๊ะ

    เนยจืด

  • 2

    กลีบกระเทียมสับ

  • 1 ช้อนชา

    เกลือ

  • 1/2 ช้อนชา

    พริกไทยดำ

  • 1/2

    มะนาว

  • 2 ช้อนโต๊ะ

    พาเมซานชีสขูดสำหรับเสิร์ฟ

ดูข้อมูลโภชนาการ

ทิศทาง

    1. ขั้นตอน1ตัดปลายไม้ออกจากฐานของหอกหน่อไม้ฝรั่งโดยตัดส่วนล่างออก 2 นิ้วหรือหักออกด้วยมือ
    2. ขั้นตอน2ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มน้ำมันและหมุนเพื่อเคลือบกระทะ เพิ่มหน่อไม้ฝรั่งในชั้นเดียวและปรุงอาหาร พลิกเป็นครั้งคราวจนเป็นสีทองเล็กน้อยและเกือบนุ่มประมาณ 8 ถึง 10 นาที (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากปลายหน่อไม้ฝรั่งเพื่อดูว่าหน่อไม้อ่อนหรือไม่)
    3. ขั้นตอน3ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่เนย กระเทียม เกลือ และพริกไทยลงไปผัดให้หน่อไม้ฝรั่งเคลือบ ปรุงจนกระเทียมนิ่มและมีกลิ่นหอมอีก 1 ถึง 2 นาที ตักใส่จานเสิร์ฟทันที
    4. ขั้นตอน4ก่อนเสิร์ฟ บีบน้ำมะนาวครึ่งหนึ่งลงบนหน่อไม้ฝรั่ง แล้วโรยด้วยพาร์เมซานชีส เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: หน่อไม้ฝรั่งอาจจะบางหรือหนาก็ได้! สำหรับหน่อไม้ฝรั่งที่บางมาก ให้ปรุงน้อยกว่าที่แนะนำประมาณ 2 นาที สำหรับหน่อไม้ฝรั่งที่มีเนื้อหนามาก ให้ปรุงต่ออีกประมาณ 2 นาที

วิล ดิคกี้

ในหัวข้อนี้

ซุปหัวหอมฝรั่งเศส
ซุปหัวหอมฝรั่งเศส
สูตรซุปหัวหอมแบบฝรั่งเศสของ Ree Drummond เข้มข้นและอร่อย โดยมีขนมปังกรอบกรอบๆ อบด้านบน และกรูแยร์ชีสรสถั่วมากมาย
อบก๋วยเตี๋ยวครีมเปรี้ยว
อบก๋วยเตี๋ยวครีมเปรี้ยว
การอบบะหมี่ครีมเปรี้ยวเป็นสูตรที่ดีเยี่ยมในการเก็บไว้ในกระเป๋าหลังของคุณสำหรับมื้อเย็นในวันธรรมดา ด้วยบะหมี่ไข่และหัวบดก็อร่อยและน่าพอใจ
ร้านอาหารสไตล์ซัลซ่า
ร้านอาหารสไตล์ซัลซ่า
สูตรซัลซ่าสไตล์ร้านอาหารของ Ree เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด! เพียงกองส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารและปั่นจนเนียนเพื่อให้ได้ของว่างรสเผ็ดที่สดใหม่
เอ้ก เบเนดิกต์
เอ้ก เบเนดิกต์
สูตรทำไข่เบเนดิกต์ที่พิสูจน์ได้ง่ายๆ ของ Ree Drummond ประกอบด้วยไข่ลวกที่สมบูรณ์แบบและซอส Hollandaise โฮมเมดแบบครีมชวนฝัน
พายตั๊กแตน
พายตั๊กแตน
พายตั๊กแตนเป็นของหวานแบบครีมที่ไม่ต้องอบ เต็มไปด้วยรสมิ้นต์และช็อคโกแลตที่สดชื่น ในสูตรประกอบด้วยครีมเดอเมนเต้ ครีมโกโก้ และเปลือกโอรีโอ
บราวนี่ดาร์กช็อคโกแลต
บราวนี่ดาร์กช็อคโกแลต
หากคุณเป็นแฟนของขนมหวานเหลวไหลเข้มข้น สูตรดาร์กช็อกโกแลตบราวนี่นี้คือของหวานในฝันของคุณ! ช็อคโกแลตสามประเภทที่แตกต่างกันรวมอยู่ในแท่งง่าย ๆ เหล่านี้
กาแฟเย็นที่สมบูรณ์แบบ
กาแฟเย็นที่สมบูรณ์แบบ
Ree Drummond แสดงให้เห็นว่ากาแฟเย็นที่บ้านสามารถอร่อยได้อย่างไร สูตรเครื่องดื่มตอนเช้าเริ่มต้นด้วยกาแฟเข้มข้นแบบโฮมเมดที่เข้มข้นและง่ายต่อการชง
โหลดนาโช่
โหลดนาโช่
นาโช่เต็มจานถือเป็นปาร์ตี้ที่ขาดไม่ได้ในซูเปอร์โบวล์ สูตรนี้ประกอบด้วยเนื้อวัว ถั่ว และชีสหลายชั้น นอกจากนี้ยังมีปิโกเดอกัลโลแบบโฮมเมดอยู่ด้านบนอีกด้วย!
ซุปดอกกะหล่ำ
ซุปดอกกะหล่ำ
ซุปครีมดอกกะหล่ำของ Ree Drummond เป็นอาหารเพื่อความสะดวกสบายอย่างแท้จริง อุดมไปด้วยดอกกะหล่ำ แครอท เซเลอรี่ และหัวหอม สูตรง่ายๆ นี้เต็มไปด้วยคุณประโยชน์
กุ้ง Scampi
กุ้ง Scampi
กุ้งก้ามกรามเป็นสูตรที่เบาและสดใหม่ในเวลา 15 นาที แต่ยังอร่อยและน่าพึงพอใจ น้ำมะนาวสดและสมุนไพรช่วยเพิ่มสีสันให้กับมื้อเย็นสุดคลาสสิกนี้!
บรอกโคลี-กะหล่ำดอกหม้อ
บรอกโคลี-กะหล่ำดอกหม้อ
หม้อตุ๋นบรอกโคลี - กะหล่ำดอกเป็นวัตถุดิบหลักในวันหยุด! สูตรกับข้าวเลเยอร์ด้วยซอสครีมและชีสจำนวนมาก และโรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปังทาเนย
ช็อคโกแลตร้อนผสมโฮมเมด
ช็อคโกแลตร้อนผสมโฮมเมด
ทำส่วนผสมโกโก้ร้อนหรือส่วนผสมช็อกโกแลตร้อนของคุณเองเพื่อเก็บไว้ในตู้กับข้าวด้วยสูตรง่ายๆ นี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือเติมน้ำร้อนเมื่อคุณต้องการแก้ว!
ไพรม์ริบ
ไพรม์ริบ
ไพร์มซี่โครงเป็นสูตรอาหารค่ำที่น่าประทับใจสำหรับโอกาสพิเศษ และตราบใดที่คุณมีเทอร์โมมิเตอร์สำหรับเนื้อสัตว์ติดตัว การย่างนี้ก็ง่ายและไม่ผิดพลาด!
กุ้งและปลายข้าว
กุ้งและปลายข้าว
กุ้งและปลายข้าวที่ใช้งานง่ายนี้เข้ากันได้ภายใน 20 นาทีด้วยการปรุงปลายข้าวอย่างรวดเร็ว ทำสูตรอาหารภาคใต้นี้สำหรับมื้อเย็นกับครอบครัวหรืออาหารมื้อสายสุดสัปดาห์
เนื้อผัดแม๊กซิกัน
เนื้อผัดแม๊กซิกัน
ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับฟาฮิต้าสเต็กเนื้อคือคุณสามารถจับคู่กับผักต่างๆ ที่คุณชอบได้ เช่น พริกหยวก ซูกินีหั่นเต๋า หรือแม้แต่เห็ดหั่นบาง ๆ
นาโช่ไก่
นาโช่ไก่
ราดหน้าด้วยชีส ไก่ และเครื่องเคียงทั้งหมด นาโชส์ที่กองง่ายกองสูงเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นในวันเล่นเกม สูตรของว่างปาร์ตี้นี้จะรีบกิน!
มันฝรั่งบดครีม
มันฝรั่งบดครีม
ความลับของมันฝรั่งบดที่มีครีมมากที่สุดนั้นต้องใช้เนย ครีมชีส และมันฝรั่งบดในปริมาณมาก คุณยังสามารถทำกับข้าวสูตรนี้ล่วงหน้าได้อีกด้วย!
เอนชิลาดาไก่
เอนชิลาดาไก่
Enchiladas ไก่เหล่านี้ง่ายต่อการโยนเข้าด้วยกัน พวกมันมารวมกันอย่างรวดเร็วกับสิ่งของที่คุณอาจมีในตู้เย็นหรือตู้กับข้าว
แซนวิชจุ่มฝรั่งเศส
แซนวิชจุ่มฝรั่งเศส
แซนวิชแบบฝรั่งเศสเป็นอาหารที่สะดวกสบายที่สุด ขนมปังกรุบกรอบวางทับด้วยเนื้อนุ่มและหัวหอมสีทอง จากนั้นเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมน้ำผลไม้รสอร่อย
เค้ก Tres leches
เค้ก Tres leches
เค้ก Tres leches ทำโดยการเทส่วนผสมนมสามชนิดลงบนเค้กสปันจ์เนื้อบางเบาและโปร่งสบาย สูตรนี้ทำของหวานแสนอร่อยสำหรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน
สควอช Acorn อบ
สควอช Acorn อบ
สควอชโอ๊กอบเป็นกับข้าวที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อเย็นในวันธรรมดาหรือมื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้าของคุณ Ree Drummond ชอบมันมาก ต่อไปนี้คือวิธีทำเวอร์ชันโฮมเมดของเธอ!
น้ำซุปข้นฟักทองโฮมเมด
น้ำซุปข้นฟักทองโฮมเมด
ต้องการที่จะทำให้พายฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณหรือไม่? เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นฟักทองแบบโฮมเมด เป็นสูตรง่ายๆ ที่ทำด้วยตัวเองและคุ้มค่ากับความพยายามมาก
มันบดอบ
มันบดอบ
มันฝรั่งอบ 2 ชิ้นเป็นอาหารเย็นหรือกับข้าวง่ายๆ
สลัดมันฝรั่ง
สลัดมันฝรั่ง
ทำสลัดมันฝรั่งที่สมบูรณ์แบบของ Ree Drummond สำหรับการปิกนิกและบาร์บีคิวในช่วงฤดูร้อนของคุณ การบดมันฝรั่งลงครึ่งหนึ่งเป็นความลับ!