หลัก อาหารและการปรุงอาหาร หน่อไม้ฝรั่งผัด

1 min read · 21 days ago

Share 

หน่อไม้ฝรั่งผัด

ฤดูใบไม้ผลินำส่วนผสมที่น่าตื่นเต้นที่สุดออกสู่ตลาด ได้แก่ ผักใบเขียว ต้นหอม ถั่วลันเตา และที่สำคัญที่สุดคือหน่อไม้ฝรั่ง! น่าประทับใจพอที่จะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับมื้อเย็นสเต็กสุดหรู แต่เร็วพอสำหรับมื้ออาหารในคืนสัปดาห์ สูตรหน่อไม้ฝรั่งผัดนี้เป็นเครื่องเคียงที่ทำจากผักง่าย ๆ ที่สมบูรณ์แบบ! น้ำมะนาวสดและกระเทียมช่วยเพิ่มรสชาติได้ดีมาก และโรยพาร์เมซานชีสก็ช่วยปิดท้ายได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมหน่อไม้ฝรั่งถึงถูกแสดงอยู่ในถังน้ำตื้นที่ร้านขายของชำ? นั่นเป็นเพราะว่าหน่อไม้ฝรั่งจะถูกเก็บไว้อย่างดีที่สุดเหมือนกับช่อดอกไม้สด! เมื่อเล็มออกจากพื้นดินแล้ว มันจะคงความสดมากขึ้นเมื่อปลายที่ตัดจุ่มลงในน้ำประมาณ 1 นิ้ว และคุณควรทำซ้ำที่บ้านอย่างแน่นอน! หากคุณปรุงสูตรหน่อไม้ฝรั่งในวันที่ซื้อ ไม่จำเป็นต้องแช่เย็น อีกต่อไปและทางที่ดีควรเก็บไว้ในน้ำ ในตู้เย็น โดยคลุมไว้หลวมๆ ด้วยถุงพลาสติกหรือแรปพลาสติก หน่อไม้ฝรั่งควรปรุงให้สุกดีที่สุดภายในสามวันหลังจากนำกลับบ้าน

อะไรอร่อยกว่า: หน่อไม้ฝรั่งบางหรือหนา?

ไม่ว่าจะหนาหรือบาง หน่อไม้ฝรั่งก็มีรสชาติพอๆ กัน หากซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณมีทั้งสองอย่าง ให้เลือกตามวิธีการปรุงอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่น หน่อไม้ฝรั่งที่หนากว่าจะได้ผลดีที่สุดกับหน่อไม้ฝรั่งย่างเพราะว่าสามารถทนต่อความร้อนจัดได้ หอกที่บางกว่ามีแนวโน้มที่จะเหี่ยวเฉาและแห้งบนตะแกรงย่างที่ลุกเป็นไฟ หากคุณมีหน่อไม้ฝรั่งแบบบาง ให้เลือกสูตรที่ปรุงอย่างอ่อนโยนยิ่งขึ้น หลายสูตรที่รวมสูตรนี้จะใช้ได้ผลกับหน่อไม้ฝรั่งทั้งแบบบางและแบบหนา คุณอาจจะต้องปรับเวลาทำอาหาร

วิธีที่ดีที่สุดในการตัดหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

คุณสามารถหักปลายหน่อไม้ฝรั่งออกด้วยมือ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการเล็มหน่อไม้ฝรั่งคือการดึงมีดทำครัวออกมา คุณจะต้องหั่นประมาณสองนิ้วจากด้านล่างของหน่อไม้ฝรั่ง การใช้มีดทำสิ่งนี้จะช่วยให้ได้ความแม่นยำมากขึ้นและสิ้นเปลืองหน่อไม้ฝรั่งน้อยลง

หน่อไม้ฝรั่งต้องลวกก่อนผัดไหม?

ไม่ ไม่จำเป็นต้องลวกหน่อไม้ฝรั่งก่อนปรุงอาหารในกระทะ เมื่อตัดปลายด้านที่แข็งของหน่อไม้ฝรั่งออกแล้ว หน่อไม้ฝรั่งก็เป็นผักที่เนื้อนุ่มมาก นุ่มมากจนคุณสามารถกินมันดิบได้ถ้าคุณต้องการ! คุณไม่จำเป็นต้อง 'ลวก' (เช่น ต้มอย่างรวดเร็ว) ก่อนปรุงอาหาร ความร้อนของกระทะ น้ำมันและเกลือเล็กน้อย และประมาณ 10 นาทีก็เพียงพอที่จะปรุงหน่อไม้ฝรั่งเนื้อนุ่มได้อย่างสมบูรณ์แบบ

มันฝรั่งอบหม้อทอดอากาศ

ฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

ฤดูใบไม้ผลิที่สวยงามและมีแดด! หน่อไม้ฝรั่งสามารถพบได้ในตลาดตลอดทั้งปี แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับอาหารอีสเตอร์ที่ทำจากหน่อไม้ฝรั่งตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ผลิ โดยทั่วไปฤดูกาลหน่อไม้ฝรั่งจะเริ่มในปลายเดือนกุมภาพันธ์และต่อเนื่องไปจนถึงต้นเดือนมิถุนายน นั่นคือเวลาที่พวกเขาจะได้ลิ้มรสชาติที่ดีที่สุด!

วิธีที่ดีที่สุดในการปรุงอาหารและรับประทานหน่อไม้ฝรั่งคืออะไร?

หน่อไม้ฝรั่งเป็นกับข้าวที่ปรุงได้อย่างรวดเร็วซึ่งสามารถเตรียมและรับประทานได้หลายวิธี รักษาความเรียบง่ายด้วยการผัดหน่อไม้ฝรั่งกับกระเทียมเล็กน้อย และตกแต่งด้วยมะนาวและพาร์เมซานตามที่เห็นในสูตรนี้ หรือลองหน่อไม้ฝรั่งย่างหรือห่อหน่อไม้ฝรั่งห่อเบคอนก็ได้ ใช่แล้ว เบคอนทำให้ทุกอย่างดีขึ้นจริงๆ! หน่อไม้ฝรั่งยังเพิ่มสัมผัสฤดูใบไม้ผลิที่ดีให้กับทาร์ตแสนอร่อยและเป็นดาวเด่นของฤดูกาล ครีมซุปหน่อไม้ฝรั่ง -

สูตรพายแบล็คเบอร์รี่ง่าย ๆ
อ่านโฆษณาเพิ่มเติม - อ่านต่อด้านล่าง
อัตราผลตอบแทน:
3. 4เสิร์ฟ
เวลาเตรียม:
5นาที
เวลารวม:
สิบห้านาที

วัตถุดิบ

บันทึกสูตร
  • 1

    หน่อไม้ฝรั่ง (ประมาณ 1 1/4 ปอนด์)

  • 1 ช้อนโต๊ะ

    น้ำมันมะกอก

  • 1 ช้อนโต๊ะ

    เนยจืด

  • 2

    กลีบกระเทียมสับ

  • 1 ช้อนชา

    เกลือ

  • 1/2 ช้อนชา

    พริกไทยดำ

  • 1/2

    มะนาว

  • 2 ช้อนโต๊ะ

    พาเมซานชีสขูดสำหรับเสิร์ฟ

ดูข้อมูลโภชนาการ

ทิศทาง

    1. ขั้นตอน1ตัดปลายไม้ออกจากฐานของหอกหน่อไม้ฝรั่งโดยตัดส่วนล่างออก 2 นิ้วหรือหักออกด้วยมือ
    2. ขั้นตอน2ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มน้ำมันและหมุนเพื่อเคลือบกระทะ เพิ่มหน่อไม้ฝรั่งในชั้นเดียวและปรุงอาหาร พลิกเป็นครั้งคราวจนเป็นสีทองเล็กน้อยและเกือบนุ่มประมาณ 8 ถึง 10 นาที (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากปลายหน่อไม้ฝรั่งเพื่อดูว่าหน่อไม้อ่อนหรือไม่)
    3. ขั้นตอน3ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่เนย กระเทียม เกลือ และพริกไทยลงไปผัดให้หน่อไม้ฝรั่งเคลือบ ปรุงจนกระเทียมนิ่มและมีกลิ่นหอมอีก 1 ถึง 2 นาที ตักใส่จานเสิร์ฟทันที
    4. ขั้นตอน4ก่อนเสิร์ฟ บีบน้ำมะนาวครึ่งหนึ่งลงบนหน่อไม้ฝรั่ง แล้วโรยด้วยพาร์เมซานชีส เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: หน่อไม้ฝรั่งอาจจะบางหรือหนาก็ได้! สำหรับหน่อไม้ฝรั่งที่บางมาก ให้ปรุงน้อยกว่าที่แนะนำประมาณ 2 นาที สำหรับหน่อไม้ฝรั่งที่มีเนื้อหนามาก ให้ปรุงต่ออีกประมาณ 2 นาที

วิล ดิคกี้

ในหัวข้อนี้

แอปเปิ้ลไซเดอร์บด
แอปเปิ้ลไซเดอร์บด
คุณต้องลองสูตรแอปเปิ้ลไซเดอร์คลาสสิกนี้ เต็มไปด้วยเครื่องเทศ เป็นเครื่องดื่มฤดูใบไม้ร่วงหรือวันหยุดที่สมบูรณ์แบบ เพิ่มเหล้ารัมสำหรับค็อกเทลชุดใหญ่!
ซี่โครงตุ๋น
ซี่โครงตุ๋น
เมื่อคุณต้องการสูตรอาหารค่ำที่น่าประทับใจ ซี่โครงเนื้อตุ๋นเหล่านี้คือคำตอบ พวกเขาทำง่ายและดูอ่อนโยนมากอย่างน่าประหลาดใจ
ดิปชั้น Tex-Mex
ดิปชั้น Tex-Mex
Tex-Mex Layer Dip เป็นซอสชั้นเดียวกับที่ฉันโตมากับการกินในยุค 80 โดยมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย
การแต่งกายวันขอบคุณพระเจ้า
การแต่งกายวันขอบคุณพระเจ้า
น้ำสลัดยอดนิยมของ Ree Drummond คือ ตรงกลางชื้น สีทอง และกรอบด้านบน คงไม่ใช่วันขอบคุณพระเจ้าหากไม่มีวันหยุดสุดคลาสสิกนี้
กุ้ง Scampi
กุ้ง Scampi
กุ้งก้ามกรามเป็นสูตรที่เบาและสดใหม่ในเวลา 15 นาที แต่ยังอร่อยและน่าพึงพอใจ น้ำมะนาวสดและสมุนไพรช่วยเพิ่มสีสันให้กับมื้อเย็นสุดคลาสสิกนี้!
แชมร็อกเชคแบบโฮมเมด
แชมร็อกเชคแบบโฮมเมด
แชมร็อกเชคแบบโฮมเมดเหล่านี้เป็นของหวานสีเขียวง่าย ๆ สำหรับวันเซนต์แพทริค! ทำจากไอศกรีมวานิลลาและสารสกัดมิ้นต์ พร้อมปรุงเสร็จภายในเวลาเพียง 5 นาที
บลัดดีแมรี่สุดคลาสสิค
บลัดดีแมรี่สุดคลาสสิค
มันไม่ใช่อาหารมื้อสายกับ Bloody Mary! สูตรคลาสสิกนี้ทำจากวอดก้า น้ำมะเขือเทศ วูสเตอร์ มะรุม และน้ำมะนาว สนุกสนานไปกับของตกแต่ง!
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมด
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมด
สูตรซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมดของ Ree Drummond ใช้ส่วนผสมเพียง 4 อย่างและ 20 นาที! เป็นเครื่องปรุงรสที่หวานและเปรี้ยวสำหรับมื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้า
ไก่บาร์บีคิว
ไก่บาร์บีคิว
เมื่อร้อนเกินกว่าจะจุดไฟบนตะแกรงได้ ให้ทำไก่บาร์บีคิวในเตาอบแสนอร่อยเป็นมื้อเย็นในฤดูร้อน ดาวเด่นของสูตรนี้คือซอสบาร์บีคิวลูกพีชเหนียวหวาน!
Dip หัวหอมฝรั่งเศส
Dip หัวหอมฝรั่งเศส
หัวหอมฝรั่งเศสนี้เป็นของว่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับงานปาร์ตี้ Super Bowl หรืองานปาร์ตี้ใด ๆ ! ตักมันฝรั่งทอดเพื่อเป็นสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยง่ายๆ ที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
พายพริกทอด
พายพริกทอด
พายพริกฟริโตเป็นสูตรอาหารง่าย ๆ ที่ควรมีติดตัวไว้สำหรับช่วงเทศกาลฟุตบอล ปาร์ตี้ฮาโลวีน และอาหารในคืนวันธรรมดา มันเป็นแค่ Fritos พริกและชีส!
ซุปหัวหอมฝรั่งเศส
ซุปหัวหอมฝรั่งเศส
สูตรซุปหัวหอมแบบฝรั่งเศสของ Ree Drummond เข้มข้นและอร่อย โดยมีขนมปังกรอบกรอบๆ อบด้านบน และกรูแยร์ชีสรสถั่วมากมาย
มันฝรั่งอบชิ้น
มันฝรั่งอบชิ้น
Slice-Baked Potatoes เป็นรูปแบบที่เรียบง่ายและชาญฉลาดในธีมการอบสองครั้ง!
กาแฟเย็นที่สมบูรณ์แบบ
กาแฟเย็นที่สมบูรณ์แบบ
Ree Drummond แสดงให้เห็นว่ากาแฟเย็นที่บ้านสามารถอร่อยได้อย่างไร สูตรเครื่องดื่มตอนเช้าเริ่มต้นด้วยกาแฟเข้มข้นแบบโฮมเมดที่เข้มข้นและง่ายต่อการชง
บาร์มะนาว
บาร์มะนาว
สูตรเลมอนบาร์แบบคลาสสิกนี้มีเปลือกคล้ายคุกกี้และมีไส้ที่สดใสและมีรสเปรี้ยวเพียงพอ พวกเขาทำของหวานแสนอร่อยในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน!
คาวบอยคีช
คาวบอยคีช
อาหารจานลึกที่อัดแน่นไปด้วยหัวหอมคาราเมล เบคอน และเชดดาร์ชีสที่คมชัด คาวบอยคิชนี้คือสิ่งที่ต้องการในมื้อสายวันอาทิตย์ของคุณ คาวบอยตัวจริงกินคีชนี้!
พาสต้ากับวอดก้า
พาสต้ากับวอดก้า
พาสต้าอัลลาวอดก้าของ Ree Drummond เป็นสูตรอาหารเย็นง่ายๆ ทำด้วยซอสมะเขือเทศครีมวอดก้าที่เคลือบเพนเน่พาสต้า เรียบง่ายแต่หรูหรา
เค้กแครอทของ Sigrid
เค้กแครอทของ Sigrid
เค้กแครอทของ Sigrid มาจากเพื่อนในครอบครัวของ Ree Drummond สูตรนี้มีเค้กเครื่องเทศที่เคลือบด้วยครีมชีสฟรอสติ้งและราดด้วยพีแคน
วิธีทำซอสเผ็ด
วิธีทำซอสเผ็ด
หากคุณเป็นคนรักซอสเผ็ด คุณต้องมีสูตรโฮมเมดง่ายๆ นี้ ซึ่งคุณสามารถปรุงร้อนหรือเผ็ดอ่อนได้ตามที่คุณต้องการ
เกี๊ยวแอปเปิ้ล
เกี๊ยวแอปเปิ้ล
เกี๊ยวแอปเปิ้ลเหล่านี้ทำจากแอปเปิ้ล Granny Smith แป้งเครสเซนต์โรล เนยเยอะๆ และน้ำค้างกระป๋องของ Mountain Dew คุณต้องลองสูตรของหวานนี้!
เอ้กน็อก
เอ้กน็อก
การทำ Eggnog ด้วยตัวเองนั้นง่ายมาก! ลองใช้สูตร Eggnog แบบโฮมเมดนี้โดยใช้นม ไข่ เครื่องเทศอุ่น และสุราสำหรับงานปาร์ตี้วันหยุดฤดูหนาวของคุณ
บรอกโคลีชีสและหม้อตุ๋นแครกเกอร์
บรอกโคลีชีสและหม้อตุ๋นแครกเกอร์
คุณไม่เคยทานบรอกโคลีชีสหม้อปรุงอาหารแบบนี้มาก่อน สูตรกับข้าวของ Ree Drummond พับแครกเกอร์เนยลงในหม้อปรุงอาหารแล้วโรยด้านบน!
Jalapeño Thingies ห่อเบคอน
Jalapeño Thingies ห่อเบคอน
พริกจาลาเปโน่ห่อด้วยเบคอนเป็นสูตรอาหารทานเล่นสำหรับปาร์ตี้ขั้นสุดยอด! Jalapeñoแบ่งครึ่งสอดไส้ครีมชีส ห่อด้วยเบคอนรมควันแล้วอบ
ย่างหม้อที่สมบูรณ์แบบ
ย่างหม้อที่สมบูรณ์แบบ
สูตรย่างหม้อนี้เริ่มต้นด้วยเนื้อย่างที่มีสีน้ำตาลแล้วเคี่ยวจนนุ่มและชุ่มฉ่ำ ครอบครัวของคุณจะชอบอาหารเย็นแสนอร่อยนี้!