หลัก อาหารและการปรุงอาหาร สลัดออร์โซเมดิเตอร์เรเนียน

1 min read · 13 days ago

Share 

สลัดออร์โซเมดิเตอร์เรเนียน

ฉันชอบสลัดออร์โซที่เบาและสดใหม่ซึ่งเต็มไปด้วยทุกสิ่งภายใต้แสงแดด อันนี้ราดด้วยน้ำสลัดเลมอนนี่รสเปรี้ยว และทำเป็นสลัดอาหารจานหลักที่สวยงามพร้อมหั่นเต๋า ไก่ย่าง โยนเข้าหรือเคียงกับบางอย่าง เช่น กุ้งเสียบไม้ย่าง ปลาย่าง หรือเบอร์เกอร์ โอ้ และมันง่ายมากที่จะไปข้างหน้า ใส่ตู้เย็น แล้วนำไปที่ประตูท้าย ปิกนิก และทำอาหาร!

สลัดออร์โซเมดิเตอร์เรเนียนมีอะไรบ้าง?

มะเขือเทศเชอร์รี่ (สีเหลืองและสีแดง) หัวหอมแดง ถั่วการ์บันโซ (ยำ!) มะกอกคาลามาต้า เฟต้าชีส และพาร์สลีย์! มะกอกและสมุนไพรชนิดอื่นๆ ก็น่าจะดีเช่นกัน โอ้และแตงกวาหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า! โยนสิ่งที่คุณต้องการ

สลัดออร์โซสามารถนั่งได้นานแค่ไหน?

อาหารไม่ควรอยู่ข้างนอกเกิน 2 ชั่วโมง หรือ 1 ชั่วโมง หากอุณหภูมิ 90 องศาขึ้นไป (ขอขอบคุณสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา!) หากคุณกำลังวางแผนที่จะนำสลัดนี้ไปร่วมงานสังสรรค์กลางแจ้งที่ร้อนแรง อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะข้ามเฟต้าชีสไป มันจะยังคงมีรสชาติอร่อยถ้าไม่มีมัน!

orzo เป็นพาสต้าหรือข้าว?

อาจมีรูปร่างและหน้าตาคล้ายข้าว แต่ออร์โซคือพาสต้า ลองพิจารณานี่เป็นสลัดพาสต้าสิ!

อ่านโฆษณาเพิ่มเติม - อ่านต่อด้านล่าง
อัตราผลตอบแทน:
12เสิร์ฟ
เวลาเตรียม:
2ชม
เวลารวม:
2ชม

วัตถุดิบ

เมดิเตอร์เรเนียน-ออร์โซ-สลัดบันทึกสูตร
  • 1/4 ค.

    น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

  • 1

    มะนาวทั้งหมดคั้นน้ำ

    เกี๊ยวไก่สตรีผู้บุกเบิก
  • 1

    กระเทียมกานพลูสับ

  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

  • 12 ออนซ์

    พาสต้าออร์โซ สุก สะเด็ดน้ำ และพักให้เย็น

  • 1 ค.

    องุ่นแดงหรือมะเขือเทศเชอรี่

  • 1 ค.

    องุ่นเหลืองหรือมะเขือเทศเชอรี่

  • 1 ค.

    มะกอกคาลามาตะลดลงครึ่งหนึ่ง

  • 1 ค.

    เฟต้าชีสร่วน (ไม่จำเป็น) และอื่นๆ อีกมากมายที่จะเสิร์ฟ

  • 1 ค.

    ถั่วชิกพีสะเด็ดน้ำ

  • 1/2

    หอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

  • 3 ช้อนโต๊ะ

    ผักชีฝรั่งสดสับและอื่นๆ อีกมากมายสำหรับเสิร์ฟ

ดูข้อมูลโภชนาการ เมดิเตอร์เรเนียน-ออร์โซ-สลัด

ทิศทาง

    1. ขั้นตอน1ในขวดหรือชาม ผสมน้ำมัน น้ำมะนาว กระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันจนเข้ากันดี
    2. ขั้นตอน2ใส่ออร์โซและส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดลงในชามผสมขนาดใหญ่ เทน้ำสลัดลงไปด้านบนแล้วคนให้เข้ากัน ลิ้มรสและปรับรส แช่เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยเฟต้ามากขึ้น หากใช้ และผักชีฝรั่งก่อนเสิร์ฟ

เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-2

ฉันชอบสลัดออร์โซอร่อยๆ และนี่เป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของฉันเพราะมันทั้งเปรี้ยวและสด และมีส่วนผสมสนุกๆ ประมาณสิบสี่ล้านชิ้น...จึงเข้ากันได้เกือบทุกอย่าง!

คุณรู้ไหมว่าขงจื๊อพูดอะไรเสมอ: มีบางอย่างเกี่ยวกับออร์โซนั้น!

เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-3

ขั้นแรก ทำน้ำสลัดแสนอร่อย (แจ้งเตือนการสัมผัสอักษร): ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในขวด...


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-4

และเขย่าประมาณ 38.5736222 วินาทีให้เข้ากัน ให้หรือใช้เวลาหนึ่งปี


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-5

ใส่ออร์โซที่สุกและเย็นแล้วลงในชามขนาดใหญ่พร้อมส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด อย่างที่คุณเห็น มีส่วนผสมอื่นๆ อีกมากมายที่คุณแทบจะมองไม่เห็นออร์โซที่น่าสงสาร แต่เชื่อฉันสิ…มันอยู่ที่นั่น! คุณสามารถเห็นมันโผล่ออกมาจากใต้มะเขือเทศ

ฉันเพิ่มมะเขือเทศ (สีเหลืองและสีแดง), หัวหอมแดง, ถั่ว garbanzo (yum!), มะกอกคาลามาต้าแบบหลุม, เฟต้าชีส และผักชีฝรั่ง! แต่คุณสามารถเพิ่มแตงกวา มะกอกอื่นๆ…อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

โอ้ และหมายเหตุเกี่ยวกับออร์โซ มันจะโตเมื่อมันทำอาหารนะเพื่อน! จริงๆ แล้ว คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ในภาชนะเล็กๆ น้อยๆ และในไม่ช้าคุณก็ต้องย้ายออกจากบ้านเพราะออร์โซได้เข้ายึดครองแล้ว ดังนั้นอย่าลืมวัดปริมาณออร์โซที่คุณมีเมื่อเทียบกับส่วนผสมอื่นๆ และปรับตามรสนิยม อารมณ์ หรือสัญญาณทางโหราศาสตร์ของคุณ


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-6

เทลงบนน้ำสลัดแล้วคนให้เข้ากัน ตรวจดูให้แน่ใจว่าทุกอย่างเข้ากัน ถ้าอย่างนั้น การนำมันไปแช่ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก็เป็นเรื่องดีเสมอ เพื่อให้รสชาติทั้งหมดผสมผสานกัน โอ้และให้มันลิ้มรส

พายนกยูง


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-7

เมื่อคุณเสิร์ฟ ให้โรยเฟต้าอีกเล็กน้อยไว้ด้านบนเพื่อความโชคดี หรือวัดผลดี.. หรือความปรารถนาดี หรือทั้งหมดที่กล่าวมา!


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-8

และผักชีฝรั่งเพิ่มอีกเล็กน้อยจะทำให้มีความสะอาดยิ่งขึ้น


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-9

รูปแบบต่างๆ
•ใส่พาร์เมซานขูด
•ใส่ไก่ย่างหั่นเต๋า
•ใส่แตงกวาหั่นเป็นชิ้น


เสิร์ฟพร้อมกับ:
•เบอร์เกอร์
•ไก่ย่าง
•ผักย่าง
•ขาไก่ย่างสำหรับปิกนิก

นี่คือสิ่งที่พิมพ์ได้สำรวยที่มีประโยชน์!

ในหัวข้อนี้

พายหม้อไก่
พายหม้อไก่
สูตรพายหม้อไก่นี้เป็นอาหารมื้อเย็นแบบคลาสสิกของครอบครัว เต็มไปด้วยไก่เนื้อนุ่มและผัก ไส้ที่เข้ากันกับเปลือกที่เป็นขุยและเนยเท่านั้น
แพนเค้กครีมเปรี้ยวของ Edna Mae
แพนเค้กครีมเปรี้ยวของ Edna Mae
สูตรแพนเค้กครีมเปรี้ยวของ Edna Mae มาจากคุณยายของ Ladd Drummond เนื้อนุ่ม ฟู และเปรี้ยวเล็กน้อย เป็นอาหารเช้ายอดนิยมของครอบครัว
แนนทัคเก็ตแครนเบอร์รี่พาย
แนนทัคเก็ตแครนเบอร์รี่พาย
ไม่ว่าจะเป็นพายหรือเค้กในทางเทคนิคก็ตาม สูตรขนมแครนเบอร์รี่ของแนนทัคเก็ตนี้ง่ายมากและอร่อยมาก ลองสำหรับวันขอบคุณพระเจ้าหรือคริสต์มาส!
โดนัทเคลือบโฮมเมด
โดนัทเคลือบโฮมเมด
โดนัทเคลือบโฮมเมดเหล่านี้ดีกว่าที่คุณจะพบที่ร้านเบเกอรี่! สูตรอาหารเช้านี้ได้โดนัทที่เนื้อเบา ฟู และกรอบเล็กน้อย
ซอสปาเก็ตตี้
ซอสปาเก็ตตี้
ซอสสปาเก็ตตี้เนื้อเข้มข้นที่ทำง่ายและใช้กับสปาเก็ตตี้ ลาซานญ่า บนขนมปังกระเทียม หรือบนเปลือกพาสต้ายัดไส้ริคอตต้าได้
ซุป 7 กระป๋อง
ซุป 7 กระป๋อง
สูตรซุป 7 กระป๋องของ Ree Drummond เป็นมื้ออาหาร 30 นาทีที่คุณสามารถปรุงโดยใช้ลวดเย็บกระดาษในตู้กับข้าว! คนให้เข้ากันในตอนท้ายเพื่อให้เป็นเนื้อครีม
ซุปบรอกโคลีชีสหม้อหุงช้า
ซุปบรอกโคลีชีสหม้อหุงช้า
ซุปบรอกโคลีชีสหม้อหุงช้านี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการอุ่นเครื่องในวันฤดูหนาว ทุกคนในครอบครัวของคุณจะชอบสูตรนี้เช่นกัน!
ซอสพีช
ซอสพีช
พีชซัลซ่าเป็นสูตรจุ่มที่ผสมง่ายสำหรับฤดูร้อน เพียงสับส่วนผสมแล้วโยนลงในชาม เสิร์ฟพร้อมชิป Tortilla เป็นของว่างแสนอร่อย!
หมูสับผัด
หมูสับผัด
เมื่อต้องการอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว ให้ทำสูตรพอร์คชอปทอดนี้ เนื้ออาหารเช้าปรุงจนได้สีน้ำตาลทองสมบูรณ์แบบคือใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที!
ถั่วเขียวหม้อ
ถั่วเขียวหม้อ
สูตรหม้อปรุงอาหารถั่วเขียวนี้เป็นอาหารที่อร่อยจากซุปกระป๋องที่เสิร์ฟในวันขอบคุณพระเจ้า แถมกับข้าวจานนี้ยังมีเบคอนและชีสอีกด้วย!
สลัด Caprese
สลัด Caprese
สลัด Caprese นั้นง่ายพอๆ กับที่ทำ แต่ด้วยมะเขือเทศสุก มอสซาเรลลาสด ใบโหระพา และซอสบัลซามิก สูตรนี้ไม่น่าจะอร่อยไปกว่านี้แล้ว!
น้ำเกลือตุรกีที่ฉันชอบ
น้ำเกลือตุรกีที่ฉันชอบ
ใช้สูตรน้ำเกลือไก่งวงของ Ree Drummond สำหรับนกวันขอบคุณพระเจ้าที่ชุ่มฉ่ำและมีรสชาติมากที่สุด! ประกอบด้วยน้ำแอปเปิ้ล โรสแมรี่ กระเทียม และเปลือกส้ม
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมด
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมด
สูตรซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมดของ Ree Drummond ใช้ส่วนผสมเพียง 4 อย่างและ 20 นาที! เป็นเครื่องปรุงรสที่หวานและเปรี้ยวสำหรับมื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้า
ถั่วกับซุปเบคอน
ถั่วกับซุปเบคอน
ฉันขอโทษที่โพสต์ซุปมากมายเมื่อเร็วๆ นี้ แต่ในฟาร์มมันหนาวมาก และซุปดูเหมือนจะเป็นกลไกเดียวในการรับมือที่ฉันมี
ลูกแพร์กรอบกับไอศกรีมวานิลลา
ลูกแพร์กรอบกับไอศกรีมวานิลลา
สูตรลูกแพร์กรอบนี้ดีมากจากของหวานแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วง! ด้วยการเติมผลไม้และโรยหน้าด้วยครัมเบิ้ล ที่เหลือก็แค่เติมไอศกรีมลงไป
บราวนี่ดาร์กช็อคโกแลต
บราวนี่ดาร์กช็อคโกแลต
หากคุณเป็นแฟนของขนมหวานเหลวไหลเข้มข้น สูตรดาร์กช็อกโกแลตบราวนี่นี้คือของหวานในฝันของคุณ! ช็อคโกแลตสามประเภทที่แตกต่างกันรวมอยู่ในแท่งง่าย ๆ เหล่านี้
ไพรม์ริบ
ไพรม์ริบ
ไพร์มซี่โครงเป็นสูตรอาหารค่ำที่น่าประทับใจสำหรับโอกาสพิเศษ และตราบใดที่คุณมีเทอร์โมมิเตอร์สำหรับเนื้อสัตว์ติดตัว การย่างนี้ก็ง่ายและไม่ผิดพลาด!
Soul Sweet 'เทเทอร์ส
Soul Sweet 'เทเทอร์ส
กำลังมองหาสูตรมันเทศสูตรใหม่แสนอร่อยสำหรับฤดูใบไม้ร่วงหรือวันขอบคุณพระเจ้าอยู่ใช่ไหม? ลองเมนูมันเทศของ Ree Drummond ที่ต้องใส่น้ำตาลทรายแดงและพีแคนเยอะๆ
สตูว์คืนวันอาทิตย์
สตูว์คืนวันอาทิตย์
สตูว์เนื้อนุ่มกับมันฝรั่ง แครอท รากผัก และมันฝรั่งบดเป็นมื้อเย็นวันอาทิตย์ที่สมบูรณ์แบบ
ไก่สับ
ไก่สับ
สูตรไก่ Piccata 30 นาทีของ Ree Drummond นั้นง่ายพอที่จะทำในคืนวันธรรมดา! ครีมหนักเล็กน้อยในซอสมะนาวทำให้เสื่อมลง
สลัดมันฝรั่ง
สลัดมันฝรั่ง
ทำสลัดมันฝรั่งที่สมบูรณ์แบบของ Ree Drummond สำหรับการปิกนิกและบาร์บีคิวในช่วงฤดูร้อนของคุณ การบดมันฝรั่งลงครึ่งหนึ่งเป็นความลับ!
ไส้กรอกหม้อปรุงอาหารอาหารเช้า
ไส้กรอกหม้อปรุงอาหารอาหารเช้า
สูตรหม้อปรุงอาหารไส้กรอกอาหารเช้านี้คุ้มค่ากับการตื่นนอนในตอนเช้า เสิร์ฟพร้อมกับแฮชบราวน์ พริก หัวหอม และชีส
นักล่าไก่
นักล่าไก่
Chicken cacciatore เป็นสูตรอาหารค่ำสำหรับครอบครัวอันศักดิ์สิทธิ์ ต้นขาไก่ชุ่มฉ่ำจะมีสีน้ำตาลแล้วเคี่ยวในซอสเข้มข้นพร้อมผัก เสิร์ฟบนบะหมี่ไข่!
เอนชิลาดาส
เอนชิลาดาส
เอาล่ะผู้คน มาทำธุรกิจที่นี่กันเถอะ