หลัก อาหารและการปรุงอาหาร สลัดออร์โซเมดิเตอร์เรเนียน

1 min read · 21 days ago

Share 

สลัดออร์โซเมดิเตอร์เรเนียน

ฉันชอบสลัดออร์โซที่เบาและสดใหม่ซึ่งเต็มไปด้วยทุกสิ่งภายใต้แสงแดด อันนี้ราดด้วยน้ำสลัดเลมอนนี่รสเปรี้ยว และทำเป็นสลัดอาหารจานหลักที่สวยงามพร้อมหั่นเต๋า ไก่ย่าง โยนเข้าหรือเคียงกับบางอย่าง เช่น กุ้งเสียบไม้ย่าง ปลาย่าง หรือเบอร์เกอร์ โอ้ และมันง่ายมากที่จะไปข้างหน้า ใส่ตู้เย็น แล้วนำไปที่ประตูท้าย ปิกนิก และทำอาหาร!

สลัดออร์โซเมดิเตอร์เรเนียนมีอะไรบ้าง?

มะเขือเทศเชอร์รี่ (สีเหลืองและสีแดง) หัวหอมแดง ถั่วการ์บันโซ (ยำ!) มะกอกคาลามาต้า เฟต้าชีส และพาร์สลีย์! มะกอกและสมุนไพรชนิดอื่นๆ ก็น่าจะดีเช่นกัน โอ้และแตงกวาหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า! โยนสิ่งที่คุณต้องการ

สลัดออร์โซสามารถนั่งได้นานแค่ไหน?

อาหารไม่ควรอยู่ข้างนอกเกิน 2 ชั่วโมง หรือ 1 ชั่วโมง หากอุณหภูมิ 90 องศาขึ้นไป (ขอขอบคุณสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา!) หากคุณกำลังวางแผนที่จะนำสลัดนี้ไปร่วมงานสังสรรค์กลางแจ้งที่ร้อนแรง อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะข้ามเฟต้าชีสไป มันจะยังคงมีรสชาติอร่อยถ้าไม่มีมัน!

orzo เป็นพาสต้าหรือข้าว?

อาจมีรูปร่างและหน้าตาคล้ายข้าว แต่ออร์โซคือพาสต้า ลองพิจารณานี่เป็นสลัดพาสต้าสิ!

อ่านโฆษณาเพิ่มเติม - อ่านต่อด้านล่าง
อัตราผลตอบแทน:
12เสิร์ฟ
เวลาเตรียม:
2ชม
เวลารวม:
2ชม

วัตถุดิบ

เมดิเตอร์เรเนียน-ออร์โซ-สลัดบันทึกสูตร
  • 1/4 ค.

    น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

  • 1

    มะนาวทั้งหมดคั้นน้ำ

    เกี๊ยวไก่สตรีผู้บุกเบิก
  • 1

    กระเทียมกานพลูสับ

  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

  • 12 ออนซ์

    พาสต้าออร์โซ สุก สะเด็ดน้ำ และพักให้เย็น

  • 1 ค.

    องุ่นแดงหรือมะเขือเทศเชอรี่

  • 1 ค.

    องุ่นเหลืองหรือมะเขือเทศเชอรี่

  • 1 ค.

    มะกอกคาลามาตะลดลงครึ่งหนึ่ง

  • 1 ค.

    เฟต้าชีสร่วน (ไม่จำเป็น) และอื่นๆ อีกมากมายที่จะเสิร์ฟ

  • 1 ค.

    ถั่วชิกพีสะเด็ดน้ำ

  • 1/2

    หอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

  • 3 ช้อนโต๊ะ

    ผักชีฝรั่งสดสับและอื่นๆ อีกมากมายสำหรับเสิร์ฟ

ดูข้อมูลโภชนาการ เมดิเตอร์เรเนียน-ออร์โซ-สลัด

ทิศทาง

    1. ขั้นตอน1ในขวดหรือชาม ผสมน้ำมัน น้ำมะนาว กระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันจนเข้ากันดี
    2. ขั้นตอน2ใส่ออร์โซและส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดลงในชามผสมขนาดใหญ่ เทน้ำสลัดลงไปด้านบนแล้วคนให้เข้ากัน ลิ้มรสและปรับรส แช่เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยเฟต้ามากขึ้น หากใช้ และผักชีฝรั่งก่อนเสิร์ฟ

เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-2

ฉันชอบสลัดออร์โซอร่อยๆ และนี่เป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของฉันเพราะมันทั้งเปรี้ยวและสด และมีส่วนผสมสนุกๆ ประมาณสิบสี่ล้านชิ้น...จึงเข้ากันได้เกือบทุกอย่าง!

คุณรู้ไหมว่าขงจื๊อพูดอะไรเสมอ: มีบางอย่างเกี่ยวกับออร์โซนั้น!

เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-3

ขั้นแรก ทำน้ำสลัดแสนอร่อย (แจ้งเตือนการสัมผัสอักษร): ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในขวด...


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-4

และเขย่าประมาณ 38.5736222 วินาทีให้เข้ากัน ให้หรือใช้เวลาหนึ่งปี


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-5

ใส่ออร์โซที่สุกและเย็นแล้วลงในชามขนาดใหญ่พร้อมส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด อย่างที่คุณเห็น มีส่วนผสมอื่นๆ อีกมากมายที่คุณแทบจะมองไม่เห็นออร์โซที่น่าสงสาร แต่เชื่อฉันสิ…มันอยู่ที่นั่น! คุณสามารถเห็นมันโผล่ออกมาจากใต้มะเขือเทศ

ฉันเพิ่มมะเขือเทศ (สีเหลืองและสีแดง), หัวหอมแดง, ถั่ว garbanzo (yum!), มะกอกคาลามาต้าแบบหลุม, เฟต้าชีส และผักชีฝรั่ง! แต่คุณสามารถเพิ่มแตงกวา มะกอกอื่นๆ…อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

โอ้ และหมายเหตุเกี่ยวกับออร์โซ มันจะโตเมื่อมันทำอาหารนะเพื่อน! จริงๆ แล้ว คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ในภาชนะเล็กๆ น้อยๆ และในไม่ช้าคุณก็ต้องย้ายออกจากบ้านเพราะออร์โซได้เข้ายึดครองแล้ว ดังนั้นอย่าลืมวัดปริมาณออร์โซที่คุณมีเมื่อเทียบกับส่วนผสมอื่นๆ และปรับตามรสนิยม อารมณ์ หรือสัญญาณทางโหราศาสตร์ของคุณ


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-6

เทลงบนน้ำสลัดแล้วคนให้เข้ากัน ตรวจดูให้แน่ใจว่าทุกอย่างเข้ากัน ถ้าอย่างนั้น การนำมันไปแช่ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก็เป็นเรื่องดีเสมอ เพื่อให้รสชาติทั้งหมดผสมผสานกัน โอ้และให้มันลิ้มรส

พายนกยูง


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-7

เมื่อคุณเสิร์ฟ ให้โรยเฟต้าอีกเล็กน้อยไว้ด้านบนเพื่อความโชคดี หรือวัดผลดี.. หรือความปรารถนาดี หรือทั้งหมดที่กล่าวมา!


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-8

และผักชีฝรั่งเพิ่มอีกเล็กน้อยจะทำให้มีความสะอาดยิ่งขึ้น


เมดิเตอร์เรเนียน-orzo-สลัด-9

รูปแบบต่างๆ
•ใส่พาร์เมซานขูด
•ใส่ไก่ย่างหั่นเต๋า
•ใส่แตงกวาหั่นเป็นชิ้น


เสิร์ฟพร้อมกับ:
•เบอร์เกอร์
•ไก่ย่าง
•ผักย่าง
•ขาไก่ย่างสำหรับปิกนิก

นี่คือสิ่งที่พิมพ์ได้สำรวยที่มีประโยชน์!

ในหัวข้อนี้

แอปเปิ้ลไซเดอร์บด
แอปเปิ้ลไซเดอร์บด
คุณต้องลองสูตรแอปเปิ้ลไซเดอร์คลาสสิกนี้ เต็มไปด้วยเครื่องเทศ เป็นเครื่องดื่มฤดูใบไม้ร่วงหรือวันหยุดที่สมบูรณ์แบบ เพิ่มเหล้ารัมสำหรับค็อกเทลชุดใหญ่!
ซี่โครงตุ๋น
ซี่โครงตุ๋น
เมื่อคุณต้องการสูตรอาหารค่ำที่น่าประทับใจ ซี่โครงเนื้อตุ๋นเหล่านี้คือคำตอบ พวกเขาทำง่ายและดูอ่อนโยนมากอย่างน่าประหลาดใจ
ดิปชั้น Tex-Mex
ดิปชั้น Tex-Mex
Tex-Mex Layer Dip เป็นซอสชั้นเดียวกับที่ฉันโตมากับการกินในยุค 80 โดยมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย
การแต่งกายวันขอบคุณพระเจ้า
การแต่งกายวันขอบคุณพระเจ้า
น้ำสลัดยอดนิยมของ Ree Drummond คือ ตรงกลางชื้น สีทอง และกรอบด้านบน คงไม่ใช่วันขอบคุณพระเจ้าหากไม่มีวันหยุดสุดคลาสสิกนี้
กุ้ง Scampi
กุ้ง Scampi
กุ้งก้ามกรามเป็นสูตรที่เบาและสดใหม่ในเวลา 15 นาที แต่ยังอร่อยและน่าพึงพอใจ น้ำมะนาวสดและสมุนไพรช่วยเพิ่มสีสันให้กับมื้อเย็นสุดคลาสสิกนี้!
แชมร็อกเชคแบบโฮมเมด
แชมร็อกเชคแบบโฮมเมด
แชมร็อกเชคแบบโฮมเมดเหล่านี้เป็นของหวานสีเขียวง่าย ๆ สำหรับวันเซนต์แพทริค! ทำจากไอศกรีมวานิลลาและสารสกัดมิ้นต์ พร้อมปรุงเสร็จภายในเวลาเพียง 5 นาที
บลัดดีแมรี่สุดคลาสสิค
บลัดดีแมรี่สุดคลาสสิค
มันไม่ใช่อาหารมื้อสายกับ Bloody Mary! สูตรคลาสสิกนี้ทำจากวอดก้า น้ำมะเขือเทศ วูสเตอร์ มะรุม และน้ำมะนาว สนุกสนานไปกับของตกแต่ง!
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมด
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมด
สูตรซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมดของ Ree Drummond ใช้ส่วนผสมเพียง 4 อย่างและ 20 นาที! เป็นเครื่องปรุงรสที่หวานและเปรี้ยวสำหรับมื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้า
ไก่บาร์บีคิว
ไก่บาร์บีคิว
เมื่อร้อนเกินกว่าจะจุดไฟบนตะแกรงได้ ให้ทำไก่บาร์บีคิวในเตาอบแสนอร่อยเป็นมื้อเย็นในฤดูร้อน ดาวเด่นของสูตรนี้คือซอสบาร์บีคิวลูกพีชเหนียวหวาน!
Dip หัวหอมฝรั่งเศส
Dip หัวหอมฝรั่งเศส
หัวหอมฝรั่งเศสนี้เป็นของว่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับงานปาร์ตี้ Super Bowl หรืองานปาร์ตี้ใด ๆ ! ตักมันฝรั่งทอดเพื่อเป็นสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยง่ายๆ ที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
พายพริกทอด
พายพริกทอด
พายพริกฟริโตเป็นสูตรอาหารง่าย ๆ ที่ควรมีติดตัวไว้สำหรับช่วงเทศกาลฟุตบอล ปาร์ตี้ฮาโลวีน และอาหารในคืนวันธรรมดา มันเป็นแค่ Fritos พริกและชีส!
ซุปหัวหอมฝรั่งเศส
ซุปหัวหอมฝรั่งเศส
สูตรซุปหัวหอมแบบฝรั่งเศสของ Ree Drummond เข้มข้นและอร่อย โดยมีขนมปังกรอบกรอบๆ อบด้านบน และกรูแยร์ชีสรสถั่วมากมาย
มันฝรั่งอบชิ้น
มันฝรั่งอบชิ้น
Slice-Baked Potatoes เป็นรูปแบบที่เรียบง่ายและชาญฉลาดในธีมการอบสองครั้ง!
กาแฟเย็นที่สมบูรณ์แบบ
กาแฟเย็นที่สมบูรณ์แบบ
Ree Drummond แสดงให้เห็นว่ากาแฟเย็นที่บ้านสามารถอร่อยได้อย่างไร สูตรเครื่องดื่มตอนเช้าเริ่มต้นด้วยกาแฟเข้มข้นแบบโฮมเมดที่เข้มข้นและง่ายต่อการชง
บาร์มะนาว
บาร์มะนาว
สูตรเลมอนบาร์แบบคลาสสิกนี้มีเปลือกคล้ายคุกกี้และมีไส้ที่สดใสและมีรสเปรี้ยวเพียงพอ พวกเขาทำของหวานแสนอร่อยในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน!
คาวบอยคีช
คาวบอยคีช
อาหารจานลึกที่อัดแน่นไปด้วยหัวหอมคาราเมล เบคอน และเชดดาร์ชีสที่คมชัด คาวบอยคิชนี้คือสิ่งที่ต้องการในมื้อสายวันอาทิตย์ของคุณ คาวบอยตัวจริงกินคีชนี้!
พาสต้ากับวอดก้า
พาสต้ากับวอดก้า
พาสต้าอัลลาวอดก้าของ Ree Drummond เป็นสูตรอาหารเย็นง่ายๆ ทำด้วยซอสมะเขือเทศครีมวอดก้าที่เคลือบเพนเน่พาสต้า เรียบง่ายแต่หรูหรา
เค้กแครอทของ Sigrid
เค้กแครอทของ Sigrid
เค้กแครอทของ Sigrid มาจากเพื่อนในครอบครัวของ Ree Drummond สูตรนี้มีเค้กเครื่องเทศที่เคลือบด้วยครีมชีสฟรอสติ้งและราดด้วยพีแคน
วิธีทำซอสเผ็ด
วิธีทำซอสเผ็ด
หากคุณเป็นคนรักซอสเผ็ด คุณต้องมีสูตรโฮมเมดง่ายๆ นี้ ซึ่งคุณสามารถปรุงร้อนหรือเผ็ดอ่อนได้ตามที่คุณต้องการ
เกี๊ยวแอปเปิ้ล
เกี๊ยวแอปเปิ้ล
เกี๊ยวแอปเปิ้ลเหล่านี้ทำจากแอปเปิ้ล Granny Smith แป้งเครสเซนต์โรล เนยเยอะๆ และน้ำค้างกระป๋องของ Mountain Dew คุณต้องลองสูตรของหวานนี้!
เอ้กน็อก
เอ้กน็อก
การทำ Eggnog ด้วยตัวเองนั้นง่ายมาก! ลองใช้สูตร Eggnog แบบโฮมเมดนี้โดยใช้นม ไข่ เครื่องเทศอุ่น และสุราสำหรับงานปาร์ตี้วันหยุดฤดูหนาวของคุณ
บรอกโคลีชีสและหม้อตุ๋นแครกเกอร์
บรอกโคลีชีสและหม้อตุ๋นแครกเกอร์
คุณไม่เคยทานบรอกโคลีชีสหม้อปรุงอาหารแบบนี้มาก่อน สูตรกับข้าวของ Ree Drummond พับแครกเกอร์เนยลงในหม้อปรุงอาหารแล้วโรยด้านบน!
Jalapeño Thingies ห่อเบคอน
Jalapeño Thingies ห่อเบคอน
พริกจาลาเปโน่ห่อด้วยเบคอนเป็นสูตรอาหารทานเล่นสำหรับปาร์ตี้ขั้นสุดยอด! Jalapeñoแบ่งครึ่งสอดไส้ครีมชีส ห่อด้วยเบคอนรมควันแล้วอบ
ย่างหม้อที่สมบูรณ์แบบ
ย่างหม้อที่สมบูรณ์แบบ
สูตรย่างหม้อนี้เริ่มต้นด้วยเนื้อย่างที่มีสีน้ำตาลแล้วเคี่ยวจนนุ่มและชุ่มฉ่ำ ครอบครัวของคุณจะชอบอาหารเย็นแสนอร่อยนี้!